توانبخشی از ناهنجاریهای کف لگن، یک فرایند توانبخشی جمنایی در شاخه درمان است. اینگونه درمان به بهبود عملکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با زایمان میتوانند با یاری از درمان کف لگن. اینگونه درمان شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد سلامت و تکنیکها جلوگیری از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و شخصیسازی برنامه درمانی نقش حیاتی در بهبود درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگنی
فیزیوتراپی عضلات کف یک رویکرد مراقبت محافظهکارانه است که برای تقویت عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در حمایت اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد باروری ، و رفع ناراحتی ناحیه کمر دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای خانمها پس از زایمان ، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با مشکلات پشت پایین بسیار مفید باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا ناشی از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک رویکرد تخصصی جهت بهبود کارایی عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و سطح بندگی را بهبود بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این حالت به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و درد لگن مفید است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات باسن : بهبود اختلالات زیر و روده
آیا از مشکل بازگشت زیرش یا کمبود کنترل روده دستگاه شما اذیتتان میکند؟ درمان طب فیزیکی عضلات حیض میتواند به بهبود این حالتها بسیار باشد. این روش درمان از طریق تقویت عضلات حیاتی لگن برای بازگشت عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست مجرب با یک چالش شخصیسازیشده به نیازهای خاص شما طراحی کند. این تمرین عموما به تقلیل آسیب دیدگی و بهبود حالت زندگی تان کمک میکند. تأکید داشتهاید در مشاوره از یک ورزشکار پیش آغاز نوع ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای لگن، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره کارآمد برای بهبود از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با check here استفاده از روشهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیولوژیک به بررسی و کاهش این مشکلات کمک میکنند. این رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی افراد را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات معمولی، میتوانید افزایش درجه سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص باسن
آیا با اختلالات طبقه لگن عذاب دچار هستید? نگران حسی از نشت اوره یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.